Диета от старения с использованием грецкого ореха

Диета от старения с использованием грецкого ореха
Фотогалерея:
Диета от старения с использованием грецкого ореха 0

С годами многие функции нашего организма замедляются и просто начинается старение. Но можно ли как-то продлить свою молодость? 

В этом человеку помогут 2 фактора: правильно питание и занятие спортом. Говорить про спорт не стоит, так как он подбирается для каждого индивидуально тренером. А вот про питание стоит сказать пару слов. Потому как врачи-диетологи нашли продукты, которые сохраняют молодость. Как оказалось, список возглавляют дыня, клубника, грецкие орехи, авокадо и красная рыба. 

Каждый из этих продуктов по-своему уникален. Допустим дыня содержит много витаминов, в том числе В, С и А, а также железо, калий, магний и фосфор. А благодаря ликопину и клетчатке, оно замедляет процессы старения в организме. Однако она противопоказана диабетикам из-за большого количества легкоусвояемых углеводов и фруктозы.
Грецкий орех же очищает организм от шлаков, очищает кровеносную системы и укрепляет сосудов, повышает потенцию. А клубника вырабатывает сильные антиоксиданты эффективно противодействуют свободным радикалам главным «виновникам» старения организма
Авокадо может защитить от старения и болезней. Лабораторные эксперименты показали, что масло авокадо борется со свободными радикалами в митохондриях, «энергетических станциях» наших клеток. А в жиру печени акулы и трески содержится большое количество алкоксиглицеролов, которые участвуют в выработке лейкоцитов (защитных клеток крови). Потому употребление всех этих продуктов положительно может сказаться на здоровье.
Однако прежде чем вводить тот или иной продукт в свой рацион, рекомендуют поговорить со специалистом.

Похожие статьи:
Искусственные климатические комплексы с использованием тёплого воздуха
Создавая тепловой купол над садом, на территории Украины, Беларуси, Литвы, центральной части России, Казахстана можно выращивать абсолютно все южные сорта ореха грецкого от калифорнийских до турецких сортов. В этом случае доступны среднерослые подвои турецкой и европейской селекции и уплотнённые схемы посадки ореха.
Калифорния в сезоне 2015/16 годов ожидает большой урожай грецкого ореха
Международные покупатели грецкого ореха готовятся к крупному урожаю в США.
Аналитика производства грецкого ореха во Франции в сезоне 2018 года
Регион Гренобль во Франции известен своими многочисленными ореховыми садами. Уникальность орехового бизнеса Франции в том, что фермеры объединены в мощный кооператив. Coopenoix объединяет 500 производителей и является лидером по поставке грецкого ореха из Франции в Европу.
Анализ рынка грецкого ореха Болгарии - годовой отчет USDA за 2017 год
Удачный год для производителей грецких орехов в Болгарии. Общая площадь садов грецких орехов выросла на 15%, благодаря субсидиям ЕС (Таблица 1), при этом площадь собранного урожая увеличилась на 24% по сравнению с 2015/16 г. Средний выход грецких орехов в 2016/17 г. вырос на 10%, благодаря хорошей погоде и более квалифицированному уходу за садами. ...
12:25
719
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!